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听说今年不用军训?



(*^__^*) 嘻嘻 

怎么可能?教官们都已经进驻天院啦

萌新们明天就要开始军训啦

激动吗?开心吗?害怕吗?



不知道是哪位会被天眷顾

被太阳选中呢?


没事!宣宣有准备攻略,快来看哦!


一、衣物准备

  1. 迷彩服

    这是必备的啦,军训需统一服装,届时学校也有统一购买,统一发放。建议提前清洗

  2. 皮带

    迷彩服的裤子裤头一般偏大,同学们可提前准备皮带,便于穿着合身

  3. 鞋垫

    有些鞋子会偏大,并且鞋底薄、硬。军训需要长时间的站立,引起脚的不适,准备软的鞋垫可以缓解疼痛

  4. 背心和袜子

    同学们可以准备优质的吸汗背心和袜子,舒服且方便。

  5. 曲别针

    有些迷彩服不合身的可以准备一些曲别针,就能解决这个问题啦。


二、防晒护肤

  1. 防晒霜

    晒黑是小事,但晒伤皮肤就不能忽视了,可以买大瓶一点的,防晒指数高一点的,不建议买味道大的。

  2. 护肤品

    晒后可以涂一些护肤品修复保湿,滋润干燥的皮肤,补充肌肤流失的水分,建议用芦荟膏。


三、随身携带

  1. 水杯

    容量一定要大,多喝水,及时补充水分,必要时可以泡一些菊花茶等,清凉解暑。

  2. 纸巾

    随身带纸巾,以备不时之需。特别是擦汗。

  3. 手表

    军训时不方便带手机,手表轻巧,方便查看时间。

  4. 润喉片

    军训时嗓子总是要喊的,记得带上保护嗓子哦。

  5. 清凉油或花露水

    带小小瓶的,方便且可预防蚊虫。

  6. 糖或巧克力

    军训一整个早上或一整个下午,能量不够用,备一些糖或巧克力,休息时补充能量。


四、特别注意

  1. 注意饮食,保证睡眠

    早餐是一定要吃的,以防出现低血糖晕倒。午餐和晚餐也不要吃太多,消化不好。午休也一定要休息好,晚上早点睡

  2. 积极配合教官

    积极配合,进度快,效率好。

  3. 准时到位

    一定要按照教官所要求的时间到达训练场哦。要求提前到的就要提前到。

  4. 着装整齐

    军训服装统一,也会显得更团结哦!


可能这是人生中的最后一次军训了

过程虽然艰辛,但过多的可能是不舍

军训,是在天院四年梦开始的地方

萌新们好好军训吧!

...

还是

求雨呢?


   往期回顾   

📎又是一年中秋佳节时 或许你与朋友在外过节 但是你要记着 在不远的彼方 有着想念你的亲人 你在和朋友嬉闹时 他们或许在想着你 想打个电话和你聊聊天 又怕打扰到你 只期待着能突然接到一个电话 甚至只是一条短信 感受来自你的思念 哪怕只是一句 中秋快乐

📎花好月圆,共团圆!

📎「招宣君」不只是个传说

📎「综合事务部」 有缘千里来相会

📎「媒体宣传部」有趣的灵魂 我就要你

图文编辑  |  赖羡妮

责任编辑  |  潘珮鸣

指导老师  |  黄思环

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